Daun singkong yang sering dijadikan sebagai sayuran atau lalapan ternyata memiliki manfaat yang tinggi bagi kesehatan. Didalamnya terkandung berbagai zat yang diperlukan oleh tubuh. Cara pengolahannya pun sangat mudah dan sederhana. Zat yang terkandung didalam daun singkong antara lain:
- vitamin (A, B17, dan C)
- asam amino essensial
- protein
- protein nabati
- kalsium
- kalori
- fosfor
- lemak
- hidrat arang
- zat besi
Manfaat daun singkong antara lain:
- Mencegah proses penuaan
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Mencegah penyakit tulang
- Mengobati reumatik
- Antikanker
- Mencegah konstipasi
- Mengobati asam urat
- Mempercepat pemulihan luka
- Membantu dalam regenerasi sel tubuh
- Mengatasi sakit kepala
- Mengobati flu
Cara penggunaannya:
50 gram daun singkong dicuci bersih, lalu direbus dengan 400 ml air dan biarkan hingga air tersebut tinggal separuhnya. setelah itu daun singkong tersebut diblender dijadikan jus. Minumlah seminggu 3 kali sebanyak segelas sesudah makan. Lebih bagus diminum bersama 1 sendok jeruk nipis atau madu.
Selamat mencoba dan semoga berkhasiat bagi kesehatan.
0 Response to "Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan"
Posting Komentar